日本ECLEAR SPORT 掌上壓輔助器 (HCF-PU)系列 (T8776EL)

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價格:

$168.00

淺藍色(LEVEL1)-$168

橙色(LEVEL2)-$198

藍色(LEVEL3)-$288

商品描述

為了提高效果，進行訓練時，請留心呼吸及基本姿勢。

手臂撐起時

注意臀部位置不可過高或低，意識著全體姿勢，讓肩、腰、屁股及腿部彷彿呈一直線。伏地挺身器兩個握把請置放為「八字型」。

手臂彎曲時

手臂彎曲時，請留意姿勢，讓肩胛骨朝著背骨接近，從前方看來像是Ｍ字型一般。

＊不當姿勢可能會導致腰、肩的疼痛。請留意正確姿勢來進行訓練。

建議訓練步驟

將伏地挺身器兩個握把以八字型置於地板，擺置寬度比肩寬略寬，兩手牢握手把。

一邊呼吸，一邊留心讓肩胛骨呈Ｍ字型般地彎曲手臂，讓胸部盡可能大限度地往下。

一邊吐氣，一邊下壓地面般立起上半身。

＊請務必注意自己的體力及承受力，勿運動過量。

再次重覆步1~3

ELECOM 全新打造運動重訓系列

初階型伏地挺身器特色

1.重訓入門者也可以簡單地開始訓練

2.貼合手部的軟式握把

3.握把前往高低差設計，讓訓練更顯效果。

握把：前後高低差設計，發揮更佳的訓練效果。

軟式握把：緩衝材質，合手又好握。

穩固的扶地素材：不易滑動，不傷地板。

進階型伏地挺身器特色

1.手把提高，更高負荷地加強訓練。

2.貼合手部的軟式握把。

3.握把前後高低差設計，讓訓練更顯效果。

握把：前後高低差設計，發揮更佳的訓練效果。

軟式握把：緩衝材質，合手又好握。

穩固的扶地素材：不易滑動，不傷地板。

雙模式高階型伏地挺身器特色

1.2way設計，基本模型及體幹模式，雙模式自由切換。

2.貼合手部的軟式握把。

3.非穩固型態的體幹模式，深入體幹核心，確實加強不易鍛鍊到的部份。

基本模式

欲進行基本模式鍛鍊時，將帶有凹凸刻痕的軟式手把置於地板側，在穩固狀態下進行伏地挺身。

體幹模式

欲進行體幹模式鍛鍊時，將帶有凹凸刻痕的手把設置於手握側，進行伏地挺身的同時還能鍛鍊平衡。

内容	伏地挺身器×2個、商品說明書
顏色	藍色、橙色、淺藍色
材質	(HCF-PU2WBU).鋼、PP、合成橡膠/(HCF-PUHDR/HCF-PULBUL)-PP、合成橡膠
尺寸	HCF-PU2WBU- 約W250mmxH120mmxD120mm HCF-PUHDR- 約W150mmxH160mmxD225mm HCF-PULBUL-約W150mmxH135mmxD225mm
耐重	120kg